Se a temperatura em Macaé já está alta, o calor vai aumentar neste fim de semana e vai durar até a próxima segunda-feira, 20, quando volta a chover no município. Nesta quinta-feira, 16, a temperatura máxima chegou a 36º C e a mínima esteve em 22º C. Para esta sexta-feira, 17, a previsão, segundo o Instituto Nacional de Meterologia (Inmet), é de 37º C. Já segundo o Instituto Climatempo, de 38º C. O sol aparece com algumas nuvens, mas, não chove.
No sábado, 18, a previsão é que a temperatura máxima seja de 38º C e a mínima, de 24º C, segundo o Inmet e o Climatempo, com sensação térmica beirando quase 50º C. No domingo, 19, a temperatura cai um pouco e a máxima chega a 32º C, segundo o Inmet. A mínima fica em 24º C.
Já na segunda-feira, 21, Feriado da Consciência Negra, a temperatura máxima cai a 26º C, com períodos de nublado e possibilidade de chuva a qualquer hora. A probabilidade é de 90%.
As recomendações da Defesa Civil Nacional para esta onda de calor são as seguintes:
Beba bastante água, mesmo se estiver sem sede
Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol das 10h às 16h
Evite banhos com água quente para não potencializar o ressecamento da pele
Use umidificadores de ar em casa e no trabalho. Você também pode utilizar bacias de água ou estender toalhas e panos úmidos próximos à cama
Use roupas leves e mais claras
Use protetor solar com FPS 30 ou mais
Evite consumo de cafeína
Consuma alimentos leves, como frutas e verduras
Evite ficar muito tempo no carro
Em caso de problemas respiratórios, procure um posto médico
